皆さま、こんばんは。

茨城県水戸市にあります、イディア・クリニック【美容内科 婦人科】のヨシオです。

春です。

新生活を迎える方も多いはず。

ヨシオ家では、この春に高校入学と中学入学を迎えた息子達がおります。

新学期となりますと…

心配されるのが【五月病】

五月病の定義は、『仕事や学校、転居などで環境が変わり、最初のうちは張り切っていたのに、５月の連休明け頃から、なんとなく気分が落ち込む、疲れやすい、仕事や勉強、家事などに集中できない、眠れないといったスランプ状態に陥ること』とされています。

うつ病との違いは、たいていの場合が一過性の心身の不調で、１～２ヶ月で自然と環境に慣れ、症状が良くなる…ということ。

息子達は大丈夫かしら…？？

五月病にも【水素】はお勧めです。

新しい環境にうまく適応できず高いストレスを感じてしまうことで、体内には活性酸素が発生します。

活性酸素には【水素】ですよ！

水素を取り入れることで、体に無害の水に変化します。

五月病になると、過度なストレス・心的負担により、交感神経の緊張が起こります。

交感神経の緊張は、次のことが起こりがちです。

　・活性酸素の増加→組織の老化・破壊・炎症

　・血流障害→老廃物の蓄積

　・排泄能力の低下→老廃物の蓄積・消化器系の働きの低下

　・リンパ球減少→免疫力の低下

五月病予防・対策には…

　おいしいものを食べ、

　よく眠り、

　悩みを打ち明け、

　うだうだして、

　水素を飲む！！

これにつきます！

実践してみてください。

五月病予防・対策をサポートしてくれるであろう【水素】は、イディア・クリニックで購入可能です。

詳しくはこちらをご覧ください。↓

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