皆様、こんばんは。
茨城県水戸市にあります、イディア・クリニック【美容内科 婦人科】のヨシオです。
今回も、引き続き水素の効果をお伝えしたいと思います。

暦はもう11月。今年もあと2ヶ月となってしまいました。かなり寒くなってきましたが、皆様 風邪など引いていませんか？
この時期、特にお勧めなのが【水素入浴】ですよ！

水素は世界で1番小さな分子。人のカラダを通り抜けるなんて、水素には簡単なこと。水素風呂に入ればあっという間に全身に水素が行き渡ります。皮膚全身から、髪全体から、呼吸から取り込みます。

しつこいですが、老化や病気の原因のほとんどが活性酸素と言われています。活性酸素は、水素と結びつくと無害な水に変わるので、アンチエイジングや病気の予防・改善に効果的です！

水素風呂に7分位入浴すると、全身に水素が行き渡るので、無理なくゆっくりと浸かりましょう。39～41度のお湯がベストです。また、お風呂の中に水素が溶け込んでいる時間はだいたい6時間位なので、ご家族全員が水素風呂に入れます。

わかりやすい効果を上げると…
・カラダが芯まであたたまる
・血行促進
・冷え性改善
・お肌の保湿、ツルツル効果
・疲労回復、筋肉痛緩和
・ダイエット
などです。

文献的には、3日に1回位は水素入浴を…とのことですが、私はその日の体調に合わせて、ここぞ…という時に入っています。
水素風呂に入った日は、なんだか心もカラダもリッチな気分になります。いつもより長湯になったりして…

そんな水素入浴剤、ぜひ、通販サイトもご覧くださいね。
http://idia.shop-pro.jp/

また、水素の素晴らしい効果を更新していきますね。
本日はここまで。では…