皆さま、こんばんは。

茨城県水戸市にあります、イディア・クリニック【美容内科 婦人科】のヨシオです。

私事ですが、本日はヨシオ家のクリスマス会です。 寿司、ピザ、チキン、パスタ、サラダ、ケーキ…など、美味しい食べ物がいっぱいです。

さて、たくさん摂ってしまったカロリーを、明日からどうやって消費しましょうか？

私は、TRFのYUKIさんも愛用している【オルタネーティブ バーニング コラーゲン ダイエット】を明日から取り入れようと思います。

この【オルタネーティブ バーニング コラーゲン ダイエット】は、摂取エネルギーをマイナスし、消費エネルギーをプラスします。

ダイエットの秘訣は「消費するエネルギーを増やすこと」「摂取するエネルギーを減らすこと」です。 お腹の中で膨らんで＜満足感＞を与えながら、 同時に消化管の動きを活発にしてエネルギーを消費することが大切です。

個人的に、以前 私はファスティングでこのスープを取り入れましたが、一食置き換えダイエット食として、37℃株式会社から出ています。

当院でも取り扱っており、イディア・クリニックオンラインショップでも購入可能です。